クエン酸

クエン酸ってとっても体にいいことは有名ですよね！！

お酢や梅、レモンや梅ライムなどの柑橘類やお酢などに多く含まれる爽快な酸味をもつ酸です。クエン酸サイクルの入り口にあるため、クエン酸サイクルのカギをにぎります。

クエン酸は酢酸と比べると酸味が少なく、飲みやすいものです。そしてクエン酸を体から取り入れて元気を取り戻すのは、良く知られていますが、クエン酸は「酸性」という特性を生かして、入浴時のケアやお掃除の手助けなどもしてくれます。

クエン酸は、使い方色々で、効果抜群ですね！！！

私も掃除などによくクエン酸を使いますが、さっぱりと汚れが落ちてびっくりしました。それからは、掃除などにクエン酸を使っていますよ。

そしてクエン酸はさまざまな使い方があります。
今はサプリメントとして家庭で使われているんですね。

例えば・・・

クエン酸と重曹で入浴剤や、お水やヨーグルトなのにまぜで食べたり。
牛乳に混ぜるとヨーグルトのようになるそうです。
これも驚きですね。

あとはシャンプーやリンスにもなるとか！！

こんな簡単に体にいいクエン酸取り入れられるんですから、
是非使って見てくださいね〜。